【船橋】男の乾燥肌対策【メンズ脱毛】 | メンズ脱毛は千葉県、船橋のメンズ脱毛サロン TORCH | ブログ

いつもお世話になりありがとうございます。

メンズ脱毛サロンTORCHオーナーの鈴木です。

連日寒い日が続いており、皆様ご体調はいかがでしょうか？

気温が1桁になるとかなり辛いですね‥

気温の低下に伴いまして、肌の乾燥も酷くなってきております。

ですので本日は、乾燥肌についてブログを書いていこうと思います。

乾燥肌とは、肌の水分が不足して乾燥している状態のことを言います。

症状としまして、肌のカサつきや粉がふくなどがあげられます。

乾燥症状が進むと、少しの刺激でもピリピリとした刺激感や痒み、ヒビ割れなどの症状がでることもあります。

肌が一定の潤いを保っていられるのは、内部に水分を閉じ込め蒸発させないための仕組みが備わっているからです。

この仕組みは、外界から体を守る肌のバリア機能と呼ばれています。

肌のバリア機能は、肌表面にあるわずか0.02ｍｍの表皮が担っています。

食品ラップほどの厚みしかない表皮の断面をみると、角質という細胞がタイルのように何層も積み重なって角質層を形成し、その隙間を天然保湿因子（アミノ酸や尿素など）や角質細胞間脂質（セラミドや脂肪酸など）などのうるおい成分が満たし、さらに角質層の表面を、皮脂と汗からできる天然の保湿剤である皮脂膜が覆うことで、強力なバリアを形成しています。

しかし、乾燥肌の場合このバリア機能が低下し、肌内部に水分を十分にとどめておくことが難しくなります。

乾燥肌を改善するためには、肌を擦りすぎない、洗顔などでゴシゴシ洗わない、また洗うなら出来るだけ泡で洗う事が大切です。

入浴後は時間の経過とともにどんどん水分が抜け出して、つっぱった感じやヒリヒリ感などの違和感が出てきます。

洗顔や入浴の後は、肌が乾ききらないうちに、しっかりと保湿ケアをすることが大切です。

また、食生活や生活習慣を見直す事も大事です。

食習慣の乱れは、皮脂のバランスを崩し、さまざまな肌トラブルの原因になります。

バランスの良い規則正しい食生活を心がけましょう。

また、充分な睡眠をとって肌のターンオーバーを促しましょう。

最後に紫外線対策を行う事です。

出かける際は必ず日焼け止めを塗り、お肌を守りましょう。

お肌の乾燥が気になってる方は是非参考にしていただけますと幸いです☆